Упражнения для седалищного нерва, самое читаемое
Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. В связи с этим защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности.
На счастье, существуют специальные упражнения, которые способны избавить тебя от болевых ощущений. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о двух самых эффективных, при помощи которых ты с легкостью сможешь разблокировать седалищный нерв.
Упражнение № 2
Данные упражнения можно делать по отдельности или в комплексе. Их одобряют врачи и советуют делать своим пациентам. Чтобы предотвратить недуги, связанные с защемлением седалищного нерва, стоит уделить как можно больше времени физической активности. Ходи много пешком, делай утреннюю гимнастику, а после рабочего дня делай предложенные нами упражнения.
Не занимайся самолечением! Если боль в спине отдает в ногу, обратись к врачу, чтобы он подтвердил диагноз и назначил лечение. Поделись полезной информацией со своими друзьями в соцсетях.
Когда боль типичная, врачи сразу диагноз ставят. А у мужа она отдавала в пах, лечили от простатита. Сколько денег перевели на таблетки, вспоминать страшно. Были уже готовы смартпрост купить, потому что ничто не помогало. А оказалось дело было в седалищном нерве. Теперь хотя бы лечится и видит прогресс…
Большое спасибо
Источник: http://m113.ru
