Прогноз погоды на 15 января для всей страны. Смотри все подробности погодных условий ближайших дней на нашем сайте.
В этот день в столице Украине будет ясно и безоблачно: температура воздуха от -2 до -5 градусов по Цельсию. Осадков не предвидится.
Винница: -3°… -8°, облачно и пасмурно, небольшой снег.
Днепр: +1°… -7°, небольшой снег, облачно.
Полезное мороженое можно легко приготовить самостоятельно, как это сделать, рассказала тренер Анита Луценко. Кроме того, молодая и активная мама поделилась крутым упражнением «планка-горка», которое прорабатывает не только мышцы пресса, но и активно включает в работу ноги, растягивая бедра и даже работает с осанкой, утверждает Анита. Если ты сутулишься, то такой вариант активности точно поможет справиться с проблемой. Тренер рекомендует выполнять «планку-горку» каждое утро 10 раз по 3 подхода. Пятки тянуть к полу, смотреть себе между колен и не прогибать поясницу в планке.
В первой части упражнения нужно стать в планку.
Далее нужно переместиться в позу «горы».
Ингредиенты:
Муйне или Нячанг, что лучше? — главный вопрос, который интересует туристов. Если вы решили отправиться во Вьетнам, у вас наверняка возникнет вопрос, какой курорт выбрать, где лучше отдыхать, где какой пляж, магазины и развлечения. В нашей сегодняшней статье «Муйне или Нячанг: что лучше» представлено сравнение двух популярных курортов. Решайте сами. А лучше посетите оба 🙂
Муйне — это деревня (по другим данным это район города Фантхьет). Сам город Фантхьет вряд ли можно назвать туристическим. Муйне представляет собой одну улицу, с одной стороны которой отели, с другой магазины, кафе и бары. Нячанг — это курортный город.
Поездка из аэропорта в Хошимине до Муйне занимает 5-6 часов. Камрань — Муйне 5 часов. Поездка из аэропорта Камрань в Нячанг — 40 минут.
Большинство отелей в Муйне 3-4 звезды со своей территорией. В районе Kera 4-5 звезд. В Нячанге (в черте города) 3-4 звезды без территории, либо 5 звезд с территорией за пределами города.
Как проявить отношение к себе со стороны мужчины.
Гражданские отношения. Почему через время идет отказ от женитьбы? Насколько важно дружить постоянно с разными мужчинами? Насколько важно уметь общаться и не бросать общение, когда делаете выбор более близких отношений с одним мужчиной? Почему трудно склонить к браку после одного года отношений? Упражнение для обнуления вариантов зависших штампов в отношениях, чужих убеждений, прошлых обид и претензий. Важность быть наблюдателем за своими же отношениями со стороны. Важность отделения настоящего мужчины и ролей в нем специально для Вас и Ваших уроков… Рекомендации и упражнение психологов
Вопрос
Здравствуйте Сантош и Оксана. Я живу с молодым человеком гражданским браком уже 2 года. В начале наших отношений, после нескольких месяцев наших встреч он сделал мне предложение, но по финансовым причинам мы не смогли пожениться. Недавно я затронула тему брака, и получила ответ, что он не готов жениться. Подскажите, пожалуйста, что делать?
Согласно последним исследованиям о влиянии травм головы на мозг, даже несущественные удары отражаются на нашей памяти и мышлении и могут вызвать повреждение мозга.
Все об опасности таких травм и эксперименте американских ученых читайте в нашей статье.
Это исследование было отмечено в научной среде благодаря нестандартному подходу. В эксперименте участвовали игроки в американский футбол и хоккей на льду. Специальные шлемы регистрировали даже незначительные удары головы, которые получал игрок. Акселерометр в игровом шлеме позволял учитывать частоту и интенсивность этих ударов.
Эксперимент показал, что, хотя ни у одного из игроков не было зарегистрировано сотрясение мозга, которое считается серьезной травмой для спортсмена, у группы участников эксперимента были выявлены изменения в мозге, связанные с ударами головы.
Основатель Tom’s Kitchen — Том Эйкенс, звездный ресторатор и обладатель двух мишленовских звезд. Всего в Англии три ресторана: в городе Бирмингем, и два в Лондоне — в историческом районе Челси и деловом квартале Кэнэри-Уорф. Во всех заведениях для приготовления блюд используются только сезонные ингредиенты, а продукты закупаются у лучших местных поставщиков и фермеров.
Современная британская brasserie, где в уютной и неформальной обстановке можно вкусно позавтракать и поужинать.
Меню — завтрак, ланч, ужин и бранч выходного дня.
Классические блюда английской кухни в самом сердце финансового района Лондона. Расслабленная и комфортная атмосфера как и для бизнес-встреч, так и для простого похода в ресторан.
Тот, кто вас любит, заставит вас смеяться и подарит счастье. Он даст вам уверенность в моменты, когда вы боитесь, поддержит, когда грустно, и успокоит, если вы взволнованы.
Конечно, нелегко встретить эмоционально зрелого человека, того, кто действительно может подарить нам душевный покой, где нет места обману и даже полуправде.
Но необходимо иметь в виду следующее. Мы, со своей стороны, также должны быть таковыми, относиться к другому так, как хотели бы, чтобы он относился к нам. И в то же время знать себе цену и чего вы достойны.
Любовные отношения сложны, это несомненно.
К мысли, что в нашей стране бушует кризис, люди уже привыкли.
Многие остались без работы или получают сильно урезанную зарплату. Компании закрываются, вместо магазинов массово появляются вывески “Аренда”
Такая ситуация приводит к постоянному беспокойству за свое будущее, к нервным срывам, вынуждает делать нерациональные поступки, еще больше усугубляя и так сложное финансовое положение многих семей в нашей стране.
Полгода назад я провел свой онлайн-тренинг “Прыжок через кризис”.
Сегодня, чтобы провести в США даже пару часов, вам необходимо иметь визу. Таковы реалии современных отношений: передвижение людей между странами должно контролироваться с тем, чтобы пресечь различные диверсии и прочие неприятные ситуации. К счастью, вам не нужно получать гостевую визу — транзитная виза в США это все, что вам нужно (в случае, если вы не задержитесь в стране надолго).
Разумеется, вы не сможете свободно передвигаться по территории страны — таких ограничений довольно много, и о них мы скажем чуть ниже. Для начала вам стоит понять, что такое транзитная американская виза.
Существуют страны, через которые вы можете пролететь просто так, не оформляя никаких дополнительных документов. США к ним не относятся — вместо этого в их аэропортах были построены специальные зоны, в которых люди, ожидающие пересадки на другой рейс, могут отдохнуть. Некоторым такая система кажется странной, но с этим придется смириться: вы не выйдете за пределы аэропорта, просто будете ждать свой рейс, но виза должна быть обязательно.
Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет раньше на 5–10 лет. Малоподвижная работа приводит к нарушению осанки, набору лишнего веса, ухудшению зрения и ряду других заболеваний. Стремительное старение — результат слабой двигательной активности, результат безделья! Утешает то, что можно вовремя опомниться и взять ситуацию под контроль. Сейчас мы расскажем, как!
© DepositPhotos
В первую очередь страдает позвоночник. Действительно, более 80 % офисных работников жалуются на болевые ощущения в спине. Медики признали, что именно отсутствие двигательной активности и сидячая работа — основные причины неприятностей со спиной.
Подобно тому, как резвый и сильный скакун, запертый надолго в стойле, превращается в немощное создание, так и позвоночник, оставленный без движения, быстро слабеет и становится «деревянным».
Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -
Полезные новости
Мы добавляем на наш сайт только действенные способы оздоровления.
